Integratori a causa di brodo a causa di resti e collagene: quale è migliore?

Un’altra differenza significativa tra i due è la quantità di ricerca disponibile. “Il brodo di ossa ha pochissimi studi pubblicati”, dice Ferrira, “la maggior parte dei quali sono preclinici (roditori). Questi modelli animali mostrano proprietà antinfiammatorie brodo di ossa e salute dell’intestino e benefici neuroprotettivi.

D’altra parte, la ricerca sui peptidi di collagene è ampia e in crescita. “I peptidi di collagene sono stati studiati per decenni, quindi ora ci sono così tanti di questi studi clinici (soprattutto nell’area della salute della pelle) che sono stati raccolti revisioni sistematiche e meta-analisi“, spiega Ferrira. In effetti, il corpo della scienza mostra chiaramente che l’uso regolare di integratori di peptidi di collagene promuove idratazione ed elasticità della pelle, combattendo le rughe andare avanti.*

Molte persone consumano brodo di ossa a causa degli ingredienti aggiuntivi buoni per te, come Acido ialuronico e glutammina, quindi abbiamo incluso anche queste sostanze bioattive funzionali nella polvere di collagene. In questo modo non perderai ulteriori vantaggi.

Ancora una volta, alla fine della giornata, non deve essere in un modo o nell’altro. “Ognuno fornisce un insieme unico di proteine ​​di mammiferi e altri ingredienti funzionali”, spiega Ferrira. Quindi, mentre uno può essere più ricercato dell’altro quando si tratta di salute della pelle, non è necessario escluderli a vicenda.

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