Gentler Streak oggigiorno offre esercizi per emotività la tua routine nel corso di esercizio

Gentler Streak, l’app per Apple Watch che vuole avere un’idea dei tuoi obiettivi di fitness, è stata appena aggiornata alla versione 2.3. Con questo, l’app introduce un’altra funzionalità esclusiva chiamata Go Gentler, che prevede di promuovere un approccio più sano all’esercizio fisico e al fitness offrendo allenamenti basati sugli esercizi degli utenti.

La settimana scorsa, da 9 a 5 Mac ha intervistato Katarina Lotrič, fondatrice di Gentler Streak, su watchOS 9. e nuove funzionalità del programma. Uno di questi era Go Gentler, ora disponibile, poiché ci ha spiegato lo scopo dell’app per questa funzione:

Questa è una caratteristica completamente unica perché impara da te. Ci sono cinque suggerimenti e quello più adatto è elencato per primo – a volte sarà riposo. Saprai sempre l’attività giusta per la giornata e potrai iniziare il tuo allenamento con Apple Watch.

Secondo un comunicato stampa di Gentler Streak, la funzione Go Gentler ha esempi di azioni quotidiane ottimali per una persona, fornendo una varietà di suggerimenti. Inoltre, ogni consiglio di allenamento è elencato per tipo, durata e intensità.

I suggerimenti sull’allenamento vengono compilati dalla cronologia dell’allenamento dell’utente e adattati per durata e intensità in modo che corrispondano ai livelli di attività ottimali.

download gratuito qui dall’App Store tuttavia, per sfruttarlo appieno è necessario un abbonamento. Premium mensile costa $ 6,99 e Premium annuale costa $ 19,99.

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