“Ero morbosamente grasso oppure dannosamente ossuto, in seguito ho accolito ad allenarmi esattamente”

Beau Marksohn, 41 anni, è un attivista per la salute mentale e vive a Londra

Mi sono offerto volontario per un ente di beneficenza per la salute mentale che aveva bisogno di aiuto per consegnare pacchi di cibo ad alcuni dei loro membri vulnerabili durante il loro primo blocco, quindi ho iniziato a pedalare per andare in giro. Presto ho capito che mi piaceva, sia la libertà che l’incredibile attenzione che ricevi, quindi ho iniziato a pedalare anche nel mio parco locale.

La mia storia con esercizio e mangiare è complicata. Dall’età di sei anni lo ero anch’io mangiatore compulsivo e morbosamente obesi (oltre 25 calcoli) o girati dall’altra parte, avevano anoressia o bulimia ed erano pericolosamente magri. L’esercizio fisico era principalmente una compulsione, qualcosa che facevo per punire il mio corpo o perdere peso, non per divertimento.

Ho cercato aiuto nel 2016 e per la prima volta mi è stato spiegato che ho la dismorfia corporea e che la condizione è come una malattia. Mi è stato consigliato di iniziare una dieta molto irreggimentata per aiutarmi a reimparare come alimentare il mio corpo ed evitare l’esercizio mentre mi riprendevo.

Quindi, iniziare ad andare in bicicletta è stato un grande passo per me. Una cosa che trovavo terrificante era l’idea che se volevo essere più serio avrei dovuto unirmi a una band e indossare la lycra. Ci sono state settimane nella mia vita in cui non potevo uscire di casa a causa di come mi sentivo riguardo al mio corpo, e queste convinzioni fondamentali sono difficili da dissipare.

A questo punto, non ho superato del tutto quei sentimenti – sto ancora lottando con l’accettazione di me stesso – ma ho deciso che non voglio più che il modo in cui mi sento nel mio corpo mi trattenga.

Mi sono unito a Chain Gang Cyclists, un gruppo di ragazzi che volevano andare in bicicletta per la loro salute mentale, e li ho trovati un gruppo così solidale e ne adoro il lato sociale.

Di recente ho avviato una EveryBODY ​​Ride settimanale per sensibilizzare sulla dismorfia corporea e sull’inclusione corporea. È aperto a chiunque sia interessato al ciclismo, indipendentemente dalle capacità.

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