Arnold Schwarzenegger dice si allenerà fine alla sparizione

La leggenda del bodybuilding e star d’azione Arnold Schwarzenegger ha a lungo pompato ferro in palestra va avanti da sei decenni– e non si fermerà presto. Si è aperto un po’ sui suoi piani per rimanere attivo più avanti nella vita una conversazione che ha avuto con l’influencer diventato combattente Logan Paul all’inizio di quest’annoche ha appena ricondiviso sul suo Instagram.

Paul ha chiesto perché lui ancora andando in palestra all’età di 74 anni, Schwarzenegger ha offerto questa spiegazione:

“Per lo stesso motivo per cui oggi faccio colazione”, ha detto. “Ieri ho fatto colazione, 10 anni fa ho fatto colazione, perché faccio ancora colazione? Perché dormo ancora? Ho dormito 20 anni fa, ho dormito 10 anni fa, dormo ancora tutte le notti… lo stesso con l’allenamento . L’allenamento fa parte della mia vita. È così semplice”.

“Niente cambierà mai; finché non morirò, mi allenerò, mi divertirò in palestra, mi farò pompare e voglio sentirmi bene”, ha continuato. “È già abbastanza difficile, quando invecchi, ma devi resistere il più a lungo possibile.”

Anche il sette volte campione di Mr. Olympia ha toccato questo argomento nella sua newsletter lo scorso anno, scrivendo di come il suo allenamento mattutino rimanga parte integrante della sua routine.

“Sono dipendente dall’allenamento e devo iniziare la mia giornata in palestra”, ha detto. “Quindi oggi, anche se il mio corpo non risponderà come 50 anni fa, posso mantenermi il più possibile e questo mi dà una grande gioia… Ho scelto di adattarmi alla mia età, di allenarmi”. leggermente diverso e incentrato sulla magrezza e sulla prevenzione degli infortuni.

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