Anil Kapoor rivela la sua impegnativa routine che all’periodo che 65 , far mostra di alla maniera di inizia la giorno insieme l’pratica

L’attore di Bollywood Anil Kapoor (65) partecipa al top del suo gioco di recitazione e lavora ampiamente in un’età in cui la maggior parte dei suoi contemporanei si è in gran parte ritirata dalle luci ad arco. Il suo regime di fitness è impegnativo e ispira la giovane generazione di attori. Recentemente il suo attore JugJugg Jeeyo Varun Dhawan lo definì un “alieno” mentre eseguiva complesse asana yoga. Allora qual è il segreto della vestibilità e del tono del corpo perfetto del 65enne Kapoor? L’attore ha svelato il segreto nel suo ultimo post su Instagram.

In un recente video di Instagram, Kapoor ha condiviso la sua routine di fitness con i suoi fan e ha detto che all’inizio dorme bene per sette ore. Ha condiviso che gioca a freccette per concentrarsi e concentrarsi all’inizio della giornata. Lo sport offre un inizio “competitivo” alla sua giornata. Uno dei suoi amici rivela: “Certo, Anil vince sempre”.

Anil Kapoor ha anche definito per lui il significato di fitness. Ha detto: “Per me, il fitness è sentirsi bene. Cerco di bilanciarlo con l’allenamento. Essere abbastanza in forma per affrontare la telecamera è importante per me. Il mio allenatore Mark mi fa un piano e faccio esattamente quello che mi dice di fare.

Ma l’attore, che opera nel settore della recitazione da quasi quattro decenni, si spaventa quando il suo allenatore e il figlio Harsh Varrdhan Kapoor si siedono insieme per elaborare il suo piano di fitness. “La combinazione di Mark e Harsh è molto letale. Quando si siedono insieme, mi spavento davvero perché non so quale piano escogitano per me”, ha condiviso Kapoor nel video.

Ha anche detto che non si tratta solo di fare esercizio, ma anche di mangiare correttamente. Ha concluso il video dicendo: “Penso che la dieta a volte sia più importante dell’esercizio. Il cibo non è per il gusto, ma per aumentare la tua forza e resistenza.

Anil Kapoor è stata vista l’ultima volta in un film di Raj Mehta JugJugg Jeeyo. È stato scritturato al fianco di Neetu Kapoor nel dramma familiare. Lo vedremo in seguito nel film drammatico di Sandeep Reddy Vanga Animal, interpretato anche da Ranbir Kapoor, Bobby Deol e Rashmika Mandanna.

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