A motivo di né consumare l’addestramento con costa per mezzo di Yasmin Karachiwala; Guardala fino a tanto che fissa i cari obiettivi per mezzo di valore adattativo fino a tanto che è con ferie

Nel video, Yasmin Karachiwala viene vista in piedi in acqua e usare una tavola da passeggio per sostenere il suo regime di allenamento Foto di Yasmin KarachiwalaInstagram

Nel video, Yasmin Karachiwala viene vista in piedi in acqua e usare una tavola da passeggio per sostenere il suo regime di esercizio. (Credito fotografico: Yasmin Karachiwala/Instagram)

Nuova Delhi: La famosa formatrice di fitness Yasmin Karachiwala fa sempre il possibile quando si tratta di curare le star di Bollywood come Katrina Kaif e Deepika Padukone – e non è diversa per i suoi seguaci. Sui social continua a demotivare le persone anche in vacanza. Mentre è in spiaggia, Karačivala non perde occasione per bere la tanto necessaria dose di Vitamin Sea e, inoltre, condivide la motivazione con i suoi fan e follower. Di recente ha mostrato ai suoi follower alcuni allenamenti che le persone possono fare durante le vacanze al mare, perché non c’è abbastanza motivo per dimenticare il fitness.

“Vivere sano con vivere in spiaggia!! Questo è il mio mantra per una forma fisica perfetta”, ha sottotitolato il post.

Nel video, Yasmin Karachiwala viene vista in piedi in acqua e usare una tavola da passeggio per sostenere il suo regime di esercizio. Ha fatto una gamma completa di allenamenti tra cui:

  1. Tricipiti seduti
  2. Curve laterali
  3. Accovacciato e calci
  4. Flessione inclinata
  5. Rubinetti di ricambio

Quali sono i vantaggi del regime di allenamento per le vacanze di Yasmin Karachiwala?

Il regime di allenamento per le vacanze di Yasmin Karachiwala ha diversi benefici per la salute oltre alla perdita di peso e alla gestione. Questi allenamenti lavorano insieme per rafforzare i muscoli del torace, delle braccia e del core. Questi esercizi aumentano anche la gamma di movimento e la flessibilità.

La routine di un allenatore di celebrità può migliorare la resistenza e la frequenza cardiaca, nonché i muscoli della parte inferiore del corpo e la mobilità spinale. È un ottimo modo per migliorare la tua salute generale ed è in un breve lasso di tempo.

Disclaimer: I suggerimenti e i suggerimenti menzionati nell’articolo sono solo a scopo informativo generale e non devono essere presi come un consiglio medico professionale. Consulta sempre il tuo medico o nutrizionista prima di iniziare qualsiasi programma di fitness o apportare modifiche alla tua dieta.

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