10 borse presso essenziali le quali un allenatore nel corso di valore adattativo ha ininterrottamente

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Che tu sia un allenatore, un atleta o un guerriero del fine settimana, la tua borsa da palestra dovrebbe avere tutto ciò di cui hai bisogno dall’alba al tramonto. A proposito cambia i vestiti molte voltedoccia essenziale e salutare spuntini, gli zaini e le palestre meglio preparati hanno oggetti di cui potresti non sapere nemmeno di aver bisogno per aiutarti a gestire i tuoi impegni e lo stile di vita in movimento. Quindi, prima di andare alla tua lezione di fitness di gruppo preferita, incontrare i tuoi amici per una corsa mattutina prima del brunch domenicale o andare in palestra per allenarti dopo il lavoro, metti in valigia queste 10 borse da palestra essenziali che sicuramente miglioreranno il tuo gioco di Fit Girl !

Lavatrice

Spray sportivo

Non hai tempo per fare la doccia? Nessun problema! Sono finiti i giorni in cui puzzavi come se avessi appena lasciato la palestra (anche se hai appena lasciato la palestra). Con The Laundress Sport Spray sentirai sempre un profumo fresco e pulito. Sport Spray, disponibile in una varietà di fragranze (consiglio professionale: scegli il pompelmo!), ha un odore fresco e pulito ed elimina gli odori sgradevoli da tutto ciò su cui viene spruzzato, come borse, vestiti e scarpe, o anche direttamente sul corpo. .

NOBILE

Scarpe da ginnastica

Quando si tratta delle migliori scarpe nella tua borsa, NoBull prende sicuramente la torta. Le scarpe da ginnastica NoBull sono abbastanza piatte per allenarti (nota: smettila di accovacciarti con le scarpe da corsa!) e abbastanza carine da indossare in città, che tu preferisca colori e design vivaci o un solido paio di neutri. Le scarpe da allenamento giuste sono importanti quanto l’allenamento stesso, quindi investire in un buon paio che ti piace indossare è essenziale.

Sport cittadini

Diapositive

Non c’è niente di meglio di una doccia dopo un buon allenamento. E quando fai la doccia nelle aree comuni, è importante indossare gli accessori giusti per evitare cose come un atleta. Quando sei nello spogliatoio, nella doccia o nello spogliatoio, non camminare mai a piedi nudi. Tieni invece un paio di infradito o pattini nella borsa della palestra. Queste diapositive sono eleganti, antiscivolo e abbastanza resistenti da mantenerti pulito, sicuro e con un bell’aspetto.

Jaybird

Cuffie Vista

Che tu abbia una playlist curata, una scaletta di podcast sul vero crimine o un nuovo audiolibro Oprah preferito, la palestra ha bisogno di cuffie resistenti al sudore, antiscivolo e con cancellazione del rumore. Le cuffie JayBird Vista controllano tutte queste scatole con cuffie perfette per tapis roulant, box jump e squat, squat e vicini. Bonus? Con una custodia per il trasporto auto-ricarica, non saranno mai lasciati in alto e a secco quando la batteria è scarica. Getta questi ragazzacci direttamente nella tua borsa da palestra e rendi ogni allenamento molto più piacevole.

Revlon

Asciugacapelli e volumizzante da salone in un solo passaggio

Quando si tratta di passare dalla palestra alla cena, non c’è niente di più difficile che trasformare una coda di cavallo sudata in un’acconciatura accettabile. Passare da Sweaty Betty a ragazza glam è facile grazie al Revlon One-Step Volumizer, una spazzola per capelli 2 in 1 e un asciugacapelli. Questa spazzola a cilindro è l’unico strumento di cui hai bisogno per soffiare fuori il tuo armadio con facilità. Bastano pochi minuti per raggiungere il Sei appena arrivato dal salone? Aspetto. Prendilo da una ragazza la cui conoscenza dei bilancieri è di gran lunga maggiore della sua conoscenza dei prodotti per capelli: il volumizzante One-Step è il modo più semplice ed efficace per andare dalla palestra a un appuntamento.

Non c’è mucca

Barrette proteiche vegetali

L’integrazione proteica è importante per il recupero muscolare dopo un duro allenamento e non dovresti sacrificare il gusto per la salute quando scegli una barretta proteica. Le barrette proteiche No Cow sono prive di latticini, siero di latte, glutine, kosher, non OGM e contengono oltre 20 grammi di proteine ​​vegetali per barretta. Che ti piacciano le barrette proteiche alla frutta o da dessert, No Cow ha una barretta proteica per te. Avere spuntini nella borsa della palestra è un ottimo modo per assicurarti di non sperimentare mai un’abbuffata post-allenamento che potrebbe portarti direttamente al fast food più vicino.

Therabody

Theragun Mini

Indipendentemente dal tuo stile di allenamento preferito, tieni il Theragun mini nella tua borsa da palestra per quando il dolore colpisce e non dovrai mai più scendere le scale. Abbastanza piccolo da poter essere portato in giro, ma abbastanza potente da massaggiare i muscoli tesi, il Theragun mini è lo strumento di recupero perfetto prima e dopo l’allenamento. Il massaggiatore a percussione portatile penetra in profondità nel tessuto muscolare e migliora la circolazione sanguigna, sciogliendo e rilassando le aree ostinate particolarmente suscettibili ai DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) come muscoli posteriori della coscia, quadricipiti, glutei e muscoli posteriori della coscia.

balsamo di tigre

Cerotto antidolorifico

A volte i muscoli doloranti hanno bisogno di un po’ di cure extra. Entra: balsamo di tigre. Probabilmente sai che Tiger Balm è un antidolorifico a base di erbe che funziona a contatto, ma lo sapevi che si presenta sotto forma di cerotto senza il grasso e il disordine del balsamo OG? Basta srotolare il cerotto, attaccarlo sulla parte dolorante del corpo e iniziare ad alleviare il dolore.

ricompensa

Rullo per massaggio a freddo ghiacciato con criosfera

Se la tua routine di fitness ti mette spesso in piedi (ti sto guardando, corridori!), vorrai sempre avere il rullo per massaggio a freddo con criosfera Recoup Fitness nella tua borsa. Solo due ore in frigorifero forniscono sei ore di massaggio freddo, che delizia gli archi stanchi, la schiena, i glutei e le spalle. Il rullo è leggero, può essere utilizzato a mano o appoggiato sul pavimento e ha una maniglia incorporata per mantenere le mani calde durante l’uso. Punti bonus per raddoppiare come un rullo facciale per aiutare ad alleviare quelle fastidiose occhiaie sotto gli occhi o le guance rosee dopo un allenamento!

Pulito il trambusto

Salvietta per il corpo

Realizzate dagli atleti per pulire e rinfrescare, queste salviette sono abbastanza grandi per l’uso su tutto il corpo. Tenendoli nella tua borsa, non sentirai mai sudato disagio dopo l’allenamento. Possono anche essere usati come un modo per rinfrescarsi dopo un lungo volo, un pendolarismo o una fuoriuscita accidentale.

LMNT

Carica

L’esercizio fisico e il sudore possono esaurire gli elettroliti, quindi l’aggiunta di un pacchetto di elettroliti può cambiare il gioco. LMNT Recharge è un mix di bevande elettrolitiche paleo, keto e vegano che reintegra deliziosamente gli elettroliti persi con il sudore. Un pacchetto (pre, durante o post-allenamento) ripristinerà il sodio, il potassio e il magnesio di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare al meglio. Non sai quale gusto provare per primo? Orange Salt è uno dei preferiti dai fan che dona la perfetta atmosfera da margarita estiva. Getta alcuni pacchetti nella tua borsa da palestra e ricarica quegli elettroliti!



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